Σάββατο 15 Φεβρουαρίου 2014

Πώς οι παιδόφιλοι "παγιδεύουν" τους υπολογιστές των παιδιών

Είναι μία εφιαλτική και αρρωστημένη πραγματικότητα! Παιδόφιλοι προσεγγίζουν ανήλικα κορίτσια και αγόρια μέσω ιστοσελίδων κοινωνικής δικτύωσης και στη συνέχεια τους στέλνουν e- mail - «παγίδα» με το οποίο αποκτούν τον έλεγχο του ηλεκτρονικού τους υπολογιστή.
Με ειδικό λογισμικό ανοίγουν την web κάμερα, απ ΄ όπου βλέπουν και καταγράφουν τα παιδιά μέσα στο δωμάτιο τους κάθε στιγμή! Όταν γδύνονται για να αλλάξουν ρούχα ή να κοιμηθούν, τα παρακολουθούν από την «κλειδαρότρυπα» του υπολογιστή!
Και το απίστευτο είναι ότι οι αδίστακτοι παιδόφιλοι βλέπουν τις προσωπικές τους στιγμές, χωρίς τα παιδιά και οι γονείς τους να έχουν καταλάβει το παραμικρό!
Οι παιδόφιλοι καταγράφουν την καθημερινότητα των θυμάτων τους για δύο λόγους: Είτε για να τα απειλήσουν ότι θα διακινήσουν το οπτικό υλικό σε φίλους και συμμαθητές τους προκειμένου να υποκύψουν στον εκβιασμό με στόχο να κλείσουν ραντεβού μαζί τους για να ικανοποιήσουν τις αρρωστημένες τους ορέξεις, είτε για να ανεβάσουν το οπτικό υλικό σε ιστοσελίδες με υλικό παιδικής πορνογραφίας!
Γονείς καλύψτε την κάμερα με μονωτική ταινία 
Τα κρούσματα με κάμερες υπολογιστών που άνοιξαν, χωρίς να το καταλάβουν γονείς και παιδιά, σύμφωνα με αξιωματικούς του τμήματος Δίωξης Ηλεκτρονικού Εγκλήματος, έχουν αυξηθεί τους τελευταίους μήνες. Όπως λένε οι αστυνομικοί επειδή ακόμη δεν υπάρχουν ειδικά φίλτρα που θα εμποδίζουν τα κακόβουλα λογισμικά των παιδόφιλων, οι μοναδικοί τρόποι προστασίας, εκτός από την εγρήγορση των γονιών που πρέπει να επιτηρούν διακριτικά τις συνομιλίες των παιδιών τους σε «δωμάτια επικοινωνίας» και βέβαια να τοποθετήσουν τους υπολογιστές σε χώρους, όπως είναι το σαλόνι και όχι σε υπνοδωμάτια, είναι να βγαίνουν οι κάμερες των υπολογιστών εάν υπάρχει η δυνατότητα, ενώ στις ενσωματωμένες στους φορητούς υπολογιστές, να καλύπτουν το «μάτι» της κάμερας με μονωτική ταινία!
Συμβουλές για την προστασία των παιδιών
Η δίωξη ηλεκτρονικού εγκλήματος δίνει επτά συμβουλές σε παιδιά για το πως να προστατεύονται στο διαδίκτυο:
-Ρύθμισε την ασφάλεια του λογαριασμού σου (στο facebook , myspace , friendster κ.λπ.), ώστε να μπορούν μόνο οι «φίλοι» σου να δουν λεπτομέρειες του προφίλ σου.
-Μη δίνεις ποτέ και σε κανέναν τους κωδικούς πρόσβασής σου.
-Χρησιμοποίησε μια φωτογραφία προφίλ που να μη δείχνει το πρόσωπό σου ή να εμφανίζει άλλες πληροφορίες για εσένα.
-Μη δίνεις πληροφορίες για το σχολείο σου, το πού μένεις ή το τηλέφωνό σου.
-Μην κάνεις «φίλους» άτομα που δεν έχεις γνωρίσει προσωπικά.
-Μη συναντάς άτομα που έχεις «γνωρίσει» στο Διαδίκτυο, χωρίς την παρουσία ενός από τους γονείς σου.
-Έχε στο νου σου ότι οι άνθρωποι που γνωρίζεις στο Διαδίκτυο μπορεί να λένε ψέματα για το ποιοι είναι.


πηγή e Κρήτη

Τετάρτη 5 Φεβρουαρίου 2014

Εκπαιδευτικά προγράμματα Γενικής Εκπαίδευσης Ενηλίκων


Ο δήμος Μαλεβιζίου και το Υπουργείο Παιδείας και Θρησκευμάτων (μέσω της Γενικής Γραμματείας Διά Βίου Μάθησης και του Ιδρύματος Νεολαίας και Διά Βίου Μάθησης) θέτουν σε λειτουργία το Κέντρο Διά Βίου Μάθησης (Κ.Δ.Β.Μ.) του δήμου Μαλεβιζίου, στο οποίο θα υλοποιηθούν εκπαιδευτικά προγράμματα Γενικής Εκπαίδευσης Ενηλίκων με εκπαιδευτικές δράσεις εθνικής και τοπικής εμβέλειας.
Τα Προγράμματα Εθνικής Εμβέλειας εκφράζουν τις Εθνικές και Ευρωπαϊκές Πολιτικές σε θέματα Διά Βίου Μάθησης Ενηλίκων.
Τα προσφερόμενα προγράμματα  που θα λειτουργήσουν στο Δήμο Μαλεβιζίου κατά το τρέχον έτος, έχουν τη δυνατότητα να παρακολουθήσουν ενήλικες κάθε εθνικής προέλευσης, ηλικίας και μόρφωσης.
Για την ένταξη των ενδιαφερομένων στα τμήματα απαιτείται η υποβολή φωτοαντίγραφου του Δελτίου Ταυτότητας και η συμπλήρωση σχετικής αίτησης, η οποία διατίθεται:
α) στα γραφεία του Κ.Δ.Β.Μ. του δήμου
β) στα Κ.Ε.Π. του δήμου (Γαζίου, Τυλίσσου, Κρουσώνα)
γ) στην επίσημη ιστοσελίδα του δήμου.
δ) στο γραφείο του πολιτιστικού συλλόγου Μονής
Το εν λόγω έργο εντάσσεται στο Επιχειρησιακό Πρόγραμμα Εκπαίδευση και Διά Βίου Μάθηση του Υπουργείου Παιδείας και Θρησκευμάτων με τίτλο Πράξεων «Κέντρα Διά Βίου Μάθησης - Προγράμματα Τοπικής Εμβέλειας» ΑΠ7 και «Κέντρα Διά Βίου Μάθησης - Προγράμματα Τοπικής Εμβέλειας» ΑΠ8 και συγχρηματοδοτείται από το Ε.Κ.Τ. (Ευρωπαϊκό Κοινωνικό Ταμείο) και το Ελληνικό Δημόσιο.
Η παρακολούθηση των ανωτέρω προγραμμάτων είναι δωρεάν και με την επιτυχή ολοκλήρωση αυτών, θα χορηγείται στον εκπαιδευόμενο βεβαίωση επιτυχούς παρακολούθησης του Ιδρύματος Νεολαίας και Δια Βίου Μάθησης του Υπουργείου Παιδείας και Θρησκευμάτων.
Οι αιτούντες έχουν δυνατότητα επιλογής έως και τριών (3) εκπαιδευτικών προγραμμάτων με σειρά προτίμησης, ενώ θα τηρηθεί σειρά προτεραιότητας. Προθεσμία Υποβολής αιτήσεων μέχρι τη Δευτέρα 17 Φεβρουαρίου 2014
Για πληροφορίες και εγγραφές απευθυνθείτε στους παρακάτω υπεύθυνους:
Υπεύθυνη Εκπαίδευσης : Σακαβάρα Ευαγγελία-Δωροθέα
Υπεύθυνη Οργάνωσης : Περυσινάκη Αγάπη
Τηλέφωνα επικοινωνίας: 2813-400614, 2813-400611
Ώρες και ημέρες εξυπηρέτησης κοινού : Τρίτη 09:30-12:30, Τετάρτη 09:30-12:30 και Πέμπτη 09:30-12:30
Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από κακόβουλη χρήση. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε την Javascript για να τη δείτε.

 

Τρίτη 21 Ιανουαρίου 2014

Κατάληψη στο δημοτικό της Τυλίσου

Την κατάσταση στα χέρια τους για τα όσα συμβαίνουν στο χώρο της Παιδείας παίρνουν πλέον οι γονείς. Λουκέτο μπήκε σε σχολείο στα Ανώγεια, ενώ κατάληψη του σχολείου ξεκίνησε  και ο Σύλλογος Γονέων και Κηδεμόνων Δημοτικού Σχολείου και Νηπιαγωγείου Τυλίσου, έχοντας τη στήριξη των γονιών και όλου του χωριού.
Οι γονείς μάλιστα μαζί με το δήμαρχο Μαλεβιζίου είχαν συνάντηση με τον περιφερειακό διευθυντή Εκπαίδευσης Κρήτης κ. Κλινάκη. Ο ίδιος τους διαβεβαίωσε ότι σύντομα από την ενημέρωση που έχει θα πιάσουν δουλειά οι αναπληρωτές και ότι τα προβλήματα των σχολείων ήταν πολλά με την έναρξη της σχολικής χρονιάς. Μάλιστα, πιεσμένος από τους γονείς, ακούστηκε να λέει ότι «αν χρειαστεί θα διδάξω κι εγώ!».
Όπως αναφέρεται σε ανακοίνωση, «από την αρχή της σχολικής χρονιάς, το σχολείο υπολειτουργεί λόγω του μεγάλου αριθμού παιδιών. Με την ανοχή του Συλλόγου Γονέων, του εκπαιδευτικού προσωπικού και των γονιών, το σχολείο λειτουργεί σαν 3θέσιο, παρόλο που τηρεί τις προϋποθέσεις για να λειτουργήσει σαν 4θέσιο από την περσινή χρονιά. Επιπλέον, λόγω ιδιαιτεροτήτων που υπάρχουν με συγκεκριμένους μαθητές της Β' τάξης και που δυσχεραίνουν τη διδασκαλία αλλά και επηρεάζουν τη γενικότερη ασφάλεια των μαθητών, έχουν γίνει συντονισμένες προσπάθειες από το Σύλλογο και τους γονείς για το διαχωρισμό της Α' και Β' τάξης.
Μετά από δυο συναντήσεις που είχαμε με τη διευθύντρια της Πρωτοβάθμιας Εκπαίδευσης Ηρακλείου κ. Τσικαλάκη και με πολύ κόπο και πίεση από την πλευρά μας, το μόνο που καταφέραμε ήταν να πάρουμε έναν δάσκαλο παράλληλης στήριξης για ένα εκ των δυο παιδιών που χρήζουν βοηθείας. Για το δεύτερο παιδί, ενώ είχαν δεσμευτεί για την εξασφάλιση νοσηλευτικού προσωπικού και την παράλληλη ψυχολογική υποστήριξη των υπόλοιπων παιδιών του τμήματος, που βιώνουν καθημερινά σκηνές που επηρεάζουν την ψυχολογία τους, ουδεμία κίνηση ή ενημέρωση έχει γίνει από την πλευρά της Πρωτοβάθμιας Εκπαίδευσης.
Και έχοντας με βαριά καρδιά δεχτεί ότι λόγω οικονομικής κρίσης θα πρέπει να συμβιβαστούμε με όλα τα παραπάνω και να μην ελπίζουμε για την άμεση επίλυση των προβλημάτων μας, έρχεται και η σταγόνα που ξεχειλίζει πλέον το ποτήρι»
«Όπως έγινε γνωστό στην αρχή της εβδομάδας», προσθέτει ο Σύλλογος, «η μία εκ των τριών δασκάλων που διέθετε το σχολείο μας αναγκάστηκε να αποχωρήσει με άδεια εγκυμοσύνης. Η κ. Τσικαλάκη δεσμεύτηκε - τηλεφωνικά - ότι μέχρι την Παρασκευή θα έχουμε νέο δάσκαλο. Έως σήμερα, ο ένας από τους δυο δασκάλους που παρέμειναν αναγκάστηκε να κάνει μάθημα σε 4 τάξεις (γύρω στα 40 παιδιά). Ωστόσο ενημερωθήκαμε ότι είχε κανονιστεί να φύγει μια δασκάλα από το σχολείο των Βοριζίων, υποβαθμίζοντας έτσι το δικό τους σχολείο σε 3θέσιο, κάτι που όπως ήταν φυσικό δεν έγινε δεκτό από τους κατοίκους του χωριού κι έτσι μετά την επίσκεψή τους στη Διεύθυνση Πρωτοβάθμιας Εκπαίδευσης η απόφαση πάρθηκε πίσω, αφήνοντας το δικό μας σχολείο ξανά σε μειονεκτική θέση.
Ακόμα και μετά την επίσκεψη του κ. Μαμουλάκη και άλλων φορέων του Δήμου και της Αυτοδιοίκησης, τα πνεύματα παραμένουν οξυμμένα και οι γονείς είναι αποφασισμένοι να διεκδικήσουν τα αυτονόητα.
Ο Σύλλογός μας, με την πλήρη υποστήριξη των γονιών και των μαθητών, που βλέπουν από την αρχή της χρονιάς να χάνονται ώρες που δύσκολα θα αναπληρωθούν, ξεκινά κινητοποιήσεις, οι οποίες δε θα σταματήσουν μέχρι τη δικαίωσή μας.
Τα αιτήματά μας είναι τα εξής:

1) Άμεση τοποθέτηση δασκάλου για την κάλυψη του κενού για την Γ' και Δ' τάξη του σχολείου μας

2) Άμεση τοποθέτηση δασκάλου για το διαχωρισμό της Α' και Β' τάξης και αναβάθμιση του σχολείου μας σε 4θέσιο

3) Άμεση τοποθέτηση νοσηλευτικού προσωπικού, όπως είχε συμφωνηθεί και είχε δεσμευτεί η Διεύθυνση Πρωτοβάθμιας Εκπαίδευσης

4) Τοποθέτηση δασκάλων με ειδικότητες Αγγλικών, Η/Υ και Γυμναστικής.


Δε δεχόμαστε καμία υποβάθμιση σε ένα σχολείο που λειτουργεί ήδη με υπεράριθμα τμήματα.
Δε δεχόμαστε κανένα συμβιβασμό σε ό,τι αφορά τη μόρφωση των παιδιών μας».

πηγή ΝΕΑ ΚΡΗΤΗ

Πέμπτη 2 Ιανουαρίου 2014

Πρωτοχρονιάτικη πίτα

Το Διοικητικό Συμβούλιο του Πολιτιστικού Συλλόγου Μονής Μαλεβυζίου σας  εύχεται χρόνια πολλά και  σας προσκαλεί στην κοπή της Πρωτοχρονιάτικης Πίτας  τη Δευτέρα  6  Ιανουαρίου 2014 και ώρα 4μ.μ. στην αίθουσα της Εκκλησίας.
Η παρουσία σας θα μας τιμήσει

Δευτέρα 23 Δεκεμβρίου 2013

«Χριστουγεννιάτικα κάλαντα»

Ο πολιτιστικός σύλλογος Μονής Μαλεβυζίου για τέταρτη συνεχόμενη χρονιά, εν όψει των γιορτών, θα πραγματοποιήσει τη δράση «Χριστουγεννιάτικα κάλαντα», που στόχο έχει την ενίσχυση άπορων οικογενειών .
Αντιλαμβανόμενοι τη δύσκολη κοινωνική συγκυρία στην οποία βρίσκεται η χώρα μας, επιλέγουμε να σταθούμε για ακόμα μία φορά στο πλευρό των συνανθρώπων μας που περνούν δύσκολες μέρες.


Για το λόγο αυτό, την ημέρα των Χριστουγέννων στις 11.30 π.μ. θα πούμε τα χριστουγεννιάτικα κάλαντα στα  σοκάκια του χωριού μας  και θα συγκεντρώνουμε  τρόφιμα (κυρίως ελαιόλαδο) , είδη πρώτης ανάγκης και ρουχισμό .
Τα προσφερόμενα είδη θα διατεθούν στο <<Σπίτι της Αγάπης >>της Αρχιεπισκοπής Κρήτης και στο Κοινωνικό Παντοπωλείο του δήμου Μαλεβυζίου
 
Σας ευχαριστούμε και σας ευχόμαστε  Καλά Χριστούγεννα !!!

Πέμπτη 28 Νοεμβρίου 2013

«Δύο φεγγάρια δρόμο»






«Δύο φεγγάρια δρόμο»
«Δύο φεγγάρια δρόμο»
Παρουσιάζεται την Παρασκευή η νέα συγγραφική δουλειά του Νίκου Ψιλάκη
Το νέο βιβλίο του Νίκου Ψιλάκη με τίτλο «Δύο φεγγάρια δρόμο» παρουσιάζεται την Παρασκευή 29 Νοεμβρίου στις 7.30 το απόγευμα στην αίθουσα της οδού Ανδρόγεω  του Δήμου  Ηρακλείου.
Ομιλητές :   Γιάννης Κουγιουμουτζάκης , Καθηγητής Ψυχολογίας Πανεπιστημίου Κρήτης, Ζαχαρίας Κατσακός, D.E.A Νεοελληνικής Φιλολογίας , Κριτικός Λογοτεχνίας και Γεωργία Καρβουνάκη, Ξεναγός


 "Δύο φεγγάρια δρόμο" είναι ο τίτλος του βιβλίου που κυκλοφόρησε από τις εκδόσεις Καρμάνωρ και πραγματεύεται μια ιστορία στην Κρήτη του 1950.  Σ ένα χωριό που θα μπορούσε να βρίσκεται οπουδήποτε στη διχασμένη Ελλάδα. Το απόσπασμα της Χωροφυλακής χτυπά επίμονα την πόρτα ενός σκληροτράχηλου παλιού πολεμιστή. Δεν ζητά κάποιον άντρα. Το αδύναμο κορίτσι της φαμίλιας  γυρεύει. Μια ηρωίδα πορεύεται προς τη μοίρα της κουβαλώντας δυο ακαταμάχητα στίγματα. Το  ένα είναι  κοινωνικό άλλο πολιτικό. Στον Αντίποδα ένας νέος άνδρας, εγκλωβισμένος στο σύστημα εξουσίας που του κρύβει ακόμη και την αλληλογραφία για να τον προστατεύσει. Δύο αντίθετα στρατόπεδα ορίζουν το σκηνικό. Κι ένας έρωτας προσπαθεί να γκρεμίσει τα τείχη, άλλοτε  χάνεται σαν ξεστρατισμένα φεγγάρια του παραμυθιού και άλλοτε έρχεται, σα λυτρωτική δύναμη, να αντιπαρατεθεί στα κοινωνικά στερεότυπα.

Κάποτε αρκεί ένα κουτάκι με ασήμαντα παιδικά ενθυμήματα για να αποκαλύψει μυστικά κρυμμένα για χρόνια στα σεντούκια και να γίνει στημόνι πάνω στο οποίο υφαίνεται μια ολόκληρη ιστορία. Και μια εποχή. Μες τους έρωτες, τους ηρωισμούς, τις προδοσίες, τα πολιτικά πάθη της.
Οι ήρωες που πλαισιώνουν τους  πρωταγωνιστές της ιστορίας είναι ορεσίβιοι χωρικοί, αλλά και πολιτικοί πάτρωνες. Διαφορετικοί χαρακτήρες , επηρεασμένοι από τις συλλογικές νοοτροπίες, αναδεικνύουν αξίες και απαξίες μέσα από καθημερινές συμπεριφορές τους. Άλλοι προσπαθούν να συντηρήσουν τη μνήμη κι άλλοι να τη διαγράψουν. Η ψυχολογία του ήρωα, που κρατά ακόμη από τον αιώνα των επαναστάσεων , γίνεται κραυγή αντίστασης και σάλπισμα για μικρές και μεγάλες ανατροπές. Μικρές ή μεγάλες εξεγέρσεις. Η ιστορία ενός έρωτα ή μήπως η βιογραφία μιας εποχής. Οι πολλαπλές εσωτερικές συγκρούσεις μιας κοινωνίας ή μήπως η αντιπαράθεση της κεντρικής εξουσίας με τις τοπικές;

Τετάρτη 20 Νοεμβρίου 2013

Στις 10 καλύτερες τροφές το ελαιόλαδο

Η θρεπτική, διατροφική και βιολογική αξία του ελαιόλαδου για τον ανθρώπινο οργανισμό είναι εξαιρετικά σημαντική και γι αυτόν ακριβώς τον λόγο, συγκαταλέγεται στη λίστα των 10 ωφελιμότερων ειδών διατροφής.

. Πρόσφατες επιστημονικές έρευνες έχουν αποδείξει ότι η Μεσογειακή διατροφή, η οποία περιλαμβάνει κυρίως την κατανάλωση του ελαιόλαδο, είναι η πιο υγιεινή, υπεύθυνη για την μακροβιότητα και την πρόληψη πολλών νοσημάτων.

. Το βασικότερο συστατικό του ελαιόλαδου είναι το ελαϊκό οξύ το οποίο συγκαταλέγεται στα μονοακόρεστα λιπαρά οξέα.

. Εκτός όμως των λιπαρών ουσιών, το λάδι ελιάς περιέχει βιταμίνες και προβιταμίνες Α και Ε, μέταλλα, σελήνιο, καθώς και πλούσιες αντιοξειδωτικές ουσίες, οι οποίες προστατεύουν τα κύτταρα από το οξειδωτικό στρες και τις ελεύθερες ρίζες.

. Το λάδι ελιάς θεωρείται ένας από τους σημαντικότερους συμμάχους για την υγεία μας με πολλά οφέλη.

Τι πρέπει όμως να προσεχει ένας καταναλωτής;

Ο δεκάλογος του καταναλωτή


1.Αλλο οξύτητα άλλο οξείδωση. Η τιμή της οξύτητας έχει να κάνει με την κατάσταση του καρπού και το πώς διακινείται έως ότου φθάσει στο ελαιοτριβείο.

Η οξείδωση πάλι με το πόσο έρχεται σε επαφή με το οξυγόνο το προϊόν αφού ο καρπός πολτοποιηθεί και μεταβληθεί σε ελαιόμαζα.

2.Τα ελαιόλαδα που δεν θα μπορέσουν να πάρουν τον τίτλο «εξαιρετικό παρθένο» ή έστω «παρθένο» λόγω κάποιων σοβαρών ελαττωμάτων, τα παραλαμβάνουν κάποιες βιομηχανίες που κατεβάζουν την οξύτητα με χρήση χημικών και την οσμή με τη χρήση φίλτρων.

Ανεβάζουν τη θερμοκρασία ως και 220 βαθμούς και βγαίνει ένα ουδέτερο προϊόν. Το αναμειγνύουν με 5%-10% εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο και στη συσκευασία γράφουν πρώτο αυτό, αν και βρίσκεται σε πολύ μικρότερη ποσότητα.

3.Τηγανίζουμε όσο χρειάζεται, με ελαιόλαδο και όχι με σπορέλαια (που τα χρησιμοποιούν στις ξένες κουζίνες επειδή εκεί δεν είχαν ελαιόλαδο), όπως προπαγανδίζουν διάφοροι σεφ, φυλαγμένα άλλωστε σε διάφανα δοχεία και συχνά νοθευμένα.

4.Ενα ελαιόλαδο καλής ποιότητας αντέχει να χρησιμοποιηθεί στο τηγάνισμα ως και πέντε φορές κατά τον κ. Φραντζολά. Δεν θέλει να ακούει καν για τα διάφορα σπορέλαια, που όπως λέει δεν διαθέτουν καθόλου αντιοξειδωτικά, όπως είναι οι πολυφαινόλες και έτσι ταγκίζουν αμέσως μόλις θερμανθούν.

5.Επίσης δεν προτείνει να μαγειρεύουμε με πυρηνέλαιο αλλά το προτιμά σε κάθε περίπτωση από τα σπορέλαια.

6.Πρέπει να είμαστε επιφυλακτικοί απέναντι στα λάδια που διατίθενται σε διαφανείς συσκευασίες, όσο καλοσχεδιασμένα και αν είναι. Οπως παρατηρεί ο κ. Φραντζολάς: «Η χλωροφύλλη στο φως δρα οξειδωτικά για το ελαιόλαδο και σε λίγο χρόνο το οξειδώνει. Και εμείς θέλουμε να αγοράζουμε λάδι, όχι κολόνια».

7.Οι παλιές μυλόπετρες, που καθαρίζονται πιο δύσκολα και πιο σπάνια, δεν δίνουν καλύτερο λάδι από ό,τι μπορούμε να πάρουμε στα σύγχρονα ελαιοτριβεία. Το ελαιόλαδο που εξάγεται σε σύγχρονα ελαιοτριβεία τριών ή δύο φάσεων είναι πικρότερο από εκείνο των πέτρινων μύλων και το προτιμούμε ακριβώς γι' αυτό τον λόγο. Επίσης η μακρόχρονη μάλαξη και οι υψηλές θερμοκρασίες μειώνουν την πικράδα διότι το ζεστό νερό αυξάνει τη διαλυτότητα των γλυκοζιτών. Το διφασικό φυγοκεντρικό σύστημα είναι προτιμότερο διότι παράγει ελαιόλαδα με εντονότερη πικρή γεύση αφού στο τριφασικό έχουμε επίσης διοχέτευση νερού κατά τη διαδικασία. Και εμείς θέλουμε όσο γίνεται περισσότερη πικράδα και κάψιμο στον λαιμό.

8. Η ελαιοποίηση θα πρέπει να ξεκινάει γύρω στις 20 - 25 Οκτωβρίου και όχι ακόμη και μετά τον Νοέμβριο, επειδή έχει επικρατήσει η άποψη πως όσο πιο πολύ ωριμάσουν οι ελιές τόσο θα είναι αυξημένη η απόδοσή τους σε λάδι. Στην Ιταλία οι περισσότεροι παραγωγοί αρχίζουν από τα μέσα Οκτωβρίου ή ακόμη και από την 1η Οκτωβρίου.

9. Οσο μένει το λάδι χάνει τα ωφέλιμα συστατικά του, όπως κατέδειξε μελέτη που έγινε πριν από τέσσερα χρόνια: π.χ. στις 22.10, οι πολυφαινόλες ήταν 440 mgr/Kgr και μέσα σε 40 ημέρες, στις 3.12, είχαν πέσει στα 209 mgr/Kgr.

10.Υπάρχουν ακόμη και στο ράφι του υπερμπακάλικου καλά, φθηνά «εξαιρετικά παρθένα» ελαιόλαδα, ενώ τα ξένα πωλούνται σε τιμές που αυτό τον καιρό δίκαια μας φαίνονται δυσβάστακτες.

Η κατανάλωση του ελαιόλαδου έχει αποδειχτεί ότι :

- Ελαττώνει τη βλαβερή χοληστερόλη (LDL) και ενισχύει την καλή χοληστερόλη (HDL) στο αίμα, με αποτέλεσμα τη μείωση των καρδιακών παθήσεων.

- Μειώνει την αρτηριακή πίεση και βοηθά στην αντιμετώπιση της υπέρτασης γιατί είναι πλούσιο σε πολυφενόλες και αντιοξειδωτικά στοιχεία που βοηθούν τις αρτηρίες να διαστέλλονται, με αποτέλεσμα να μειώνουν την πίεση.

- Συντελεί στην καλή λειτουργία του εγκεφάλου, καθώς και στην καλή υγεία των οστών, ειδικότερα στα μικρά παιδιά, αφού βοηθά στην απορρόφηση του ασβεστίου.

- Βοηθά στη ομαλή διαδικασία της γήρανσης και είναι απαραίτητο για τους ηλικιωμένους ενώ προστατεύει τον ανθρώπινο οργανισμό από την ηλιακή ακτινοβολία εξαιτίας της περιεκτικότητας του σε βιταμίνη Ε.

- Ενισχύει το πεπτικό σύστημα και μειώνει τον κίνδυνο για τη δημιουργία στομαχικού έλκους και γαστρίτιδας. Ακόμη, διαθέτει υπακτικές (καθαρτικές) ιδιότητες και βοηθά στην καλύτερη λειτουργία του εντέρου.

- Αποτελεί πολύτιμο και απαραίτητο συμπλήρωμα για το μητρικό γάλα, καθώς εξαιτίας των οξέων που περιέχει, βοηθά στη σωστή ανάπτυξη των νεογνών.

- Συντελεί στην πρόληψη κατά του καρκίνου του δέρματος, γιατί περιέχει θρεπτικά συστατικά (όπως σκουαλένιο), τα οποία μεταφέρονται και απορροφώνται από το δέρμα.

- Ακόμη, βοηθά στην πρόληψη του καρκίνου του εντέρου του μαστού, του προστάτη και γενικότερα, προστατεύει τα κύτταρα και το DNA από τυχόν αλλοιώσεις που μπορεί να οδηγήσουν σε καρκίνο, εξαιτίας του ολεϊκού οξέος του.

- Τέλος, βοηθά στην καλή λειτουργία του μεταβολισμού (1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο περιέχει κάτι παραπάνω από 100 θερμίδες ενώ παρέχει περίπου το 50% της ελάχιστης συνιστώμενης ημερήσιας ποσότητας λιπαρών οξέων του οργανισμού).

με πληροφορίες από tovima και youdiet.gr 
πηγή www.flashnews.gr